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Wussten Sie schon....
...dass Stretching nicht vor Verletzungen schützt?
Stretching kann das Verletzungsrisiko zwar minimieren, aber nur um 5%. Trotzdem sollte man nach dem Training dehnen. Sonst verkürzen sich die Muskeln.
Wir sind für Sie da...
Mo, Mi, Fr08:00 - 22:30 Uhr
Di, Do15:00 - 22:30 Uhr
Sa15:00 - 19:00 Uhr
So10:00 - 12:00 Uhr
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