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Effektiver, einfacher, schneller...

eGym Trainingszirkel: Chipkartengesteuertes Trainingssystem

Trainingsziele, Trainingsmethoden, Krafttest und Trainingsplan werden elektronisch erfasst und auf der eigenen Chipkarte gespeichert. Visuelle Darstellung des Trainingsablaufes (Gewicht, Tempo, Amplitude, Umfang) anhand einer Kraft-Leistungskurve.

Das Training an den eGym-Geräten startet mit dem passgenauen einstellen (Sitzposition, Arm- und Beinlängen, Bewegungsradius) des Trainierenden an das jeweilige Kraftgerät. Insgesamt stehen 24 eGym-Geräte zur Verfügung, die je nach Trainingsziel in den Trainingsplan aufgenommen werden. Eine Kraftmessung ermittelt das Startgewicht für den ersten Satz (60 Sekunden), der durch einen visualisierten Kurvenverlauf der Übung (Ansicht auf einem Display) angezeigt wird. Das zuvor definierte Trainingsziel hat unterschiedliche Trainingsmethoden in den Ablauf der folgenden Trainingsperioden integriert. Die Kraftmessung ist somit die Basis des Trainingserfolges. Alle Einstellungen und Trainingsdaten sind auf der Chipkarte und auch online gespeichert. Eine Historie der Trainingsdaten und eine ausführliche statistische Bewertung des Trainings lässt sich ebenfalls online und auf einer eigenen APP nachbereiten. Alles weitere ist leicht verständlich und mit Hilfe des Trainerteams zu erarbeiten.

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