Das VITALIS besteht aus 3 Trainingskonzepten.

Effektiver, einfacher, schneller...Chipkartengesteuertes Trainingssystem. Trainingsziele, Trainingsmethoden, Krafttest und Trainingsplan werden elektronisch erfasst und auf der eigenen Chipkarte gespeichert. Visuelle Darstellung des Trainingsablaufes (Gewicht, Tempo, Amplitude, Umfang) anhand einer Kraft-Leistungskurve. mehr erfahren

Das effektive Rücken- und GelenktrainingDas Beweglichkeitstraining. Anhand von 8 Yoga ähnlichen Übungen an stationären Geräten werden durch Verspannungen und Fehlhaltungen verkürzte Muskulatur, gezielt in die Länge trainiert, gestärkt und korrigiert. mehr erfahren

GALILEO - biomechanische MuskelstimulationSchonendes, reflexbasiertes Training auf einer Vibrationsplatte. Herz-Kreislaufsystem und Muskelkettentraining. Das Vibrationstraining stärkt die Beinmuskulatur, verbessert den Gleichgewichtssinn und wirkt sich positiv auf die Knochendichte aus. Das Skelett wird insgesamt gestärkt. mehr erfahren