Deko

Fahrräder mit Schwungscheibe (Spinning)

„Aufgebockte“ Fahrräder, die mit Hilfe einer bremsbaren Schwungscheibe verschiedene Profile und Geschwindigkeiten simulieren lässt. Meist in Kleingruppen zur fetzigen Musik, werden vor allem die Ausdauer und Widerstandsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems trainiert. Animiert durch einen Instruktor purzeln viele Kalorien und Pfunde innerhalb einer Trainingseinheit.

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